Najlepsze siłownie we Wrocławiu - jak wybrać tą dla siebie?

We Wrocławiu posiadamy wiele siłowni, które cieszą się sporą popularnością, w niniejszym artykule sprawdzimy oferty siłowni oraz doradzimy co warto wziąć pod uwagę przy jej wyborze. 

📍Fitness Academy - Renoma

Fitness Academy to sieć klubów fitness i siłowni, która oferuje szeroki zakres zajęć dla różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. W ofercie znajdują się zajęcia wzmacniające, takie jak treningi brzucha, pośladków, ramion, czy treningi obwodowe. Klub oferuje również zajęcia specjalistyczne, takie jak treningi dla seniorów, boks, kalistenika, czy pole dance.

Dla osób poszukujących relaksu i poprawy kondycji psychicznej, Fitness Academy proponuje zajęcia z jogi oraz pilatesu. W ofercie są również zajęcia taneczne, w tym Zumba czy Latino solo. Fitness Academy oferuje również zajęcia z fizjoterapeutą, w tym treningi skupiające się na poprawie kondycji kręgosłupa, kolana, czy ogólnej stabilności ciała.

Klub posiada również największą platformę treningową w Polsce, która umożliwia treningi online, dostępne w dowolnym miejscu i czasie. W ofercie online znajdują się różnorodne treningi, w tym joga, pilates, czy treningi spalające kalorie.

Fitness Academy oferuje również karnety dla firm oraz indywidualne, które można zakupić bezpośrednio przez stronę internetową.

📍CityFit

Siłownia CityFit we Wrocławiu to klub fitness, który jest otwarty 24/7 i oferuje swoim członkom elastyczne warunki członkostwa. Klub podkreśla swoje zaangażowanie w budowanie społeczności, która wspiera swoich członków w osiąganiu ich celów treningowych.

Klub jest wyposażony w wysokiej jakości sprzęt marki TechnoGym, który pozwala na efektywne ćwiczenia. Dodatkowo, klub oferuje strefę relaksu, gdzie członkowie mogą odpocząć i zregenerować siły po treningu. Na terenie klubu dostępna jest darmowa woda filtrowana.

Siłownia CityFit we Wrocławiu oferuje różne strefy treningowe, w tym strefę do ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, strefę z maszynami oporowymi, strefę do treningów wielostawowych oraz strefę dedykowaną osobom zaczynającym i kończącym trening. Klub oferuje również przestrzenne szatnie oraz miejsce do przechowywania rzeczy osobistych.

Klub oferuje różne zajęcia grupowe, w tym HIIT, treningi skupiające się na pośladkach i brzuchu, stretching oraz treningi dedykowane kobietom. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonych instruktorów i dostępne są dla osób na różnych poziomach zaawansowania.

ul. Szewska 3A

ul. Sucha 1

📍Siłownia Well Fitness

Well Fitness to sieć siłowni, która posiada pięć lokalizacji we Wrocławiu: Biskupin, Ferio Gaj, Grabiszyn, Karłowice i Kleczków. Kluby są otwarte przez całą dobę, siedem dni w tygodniu, co zapewnia dużą elastyczność i dostępność dla członków.

W cenie karnetu, członkowie otrzymują nielimitowany dostęp do zajęć fitness, bezpłatną konsultację trenerską oraz możliwość regularnych pomiarów składu ciała. To pozwala na skuteczne monitorowanie postępów i dostosowywanie planu treningowego do indywidualnych potrzeb.

Well Fitness stawia na kompleksową obsługę swoich członków, oferując nie tylko dostęp do nowoczesnej siłowni, ale także wsparcie w osiąganiu celów fitness. Klub oferuje różne rodzaje karnetów, które można dostosować do indywidualnych potrzeb i preferencji.

ul. Jana Długosza 74

ul. Wiwulskiego 12

ul. Grabiszyńska 269

📍Siłownia McFIT

McFIT to sieć klubów fitness z dwoma lokalizacjami we Wrocławiu, w dzielnicach Stare Miasto i Fabryczna. Kluby są otwarte 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, co umożliwia trening w dowolnym, dogodnym dla Ciebie czasie. Kupując karnet, otrzymujesz nielimitowany dostęp do wszystkich stref treningowych oraz do zajęć fitness. Kluby McFIT oferują również usługi trenerów personalnych, którzy pomogą Ci zrealizować Twoje cele treningowe. Szczegółowe informacje dotyczące godzin pracy recepcji, cen dostępnych karnetów oraz aktualnych promocji dostępne są na stronie każdego z klubów.

📍Siłownia & Fitness Studio Harder Grabiszyńska

Harder to polska sieć butikowych klubów fitness, które oferują nową jakość treningu. Kluby Harder skupiają się na treningach personalnych w grupie, zawsze pod okiem wykwalifikowanej kadry. W ciągu 50 minut intensywnego treningu, uczestnicy mogą spalić do 1000 kcal.

W ofercie klubów Harder znajdują się różne rodzaje zajęć:

1. Zajęcia Power - to typ zajęć, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacniają najważniejsze grupy mięśniowe. Wykorzystują do tego zarówno sprzęt, jak i obciążenie w postaci własnego ciała.
2. Zajęcia Fight - to treningi, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacniają najważniejsze grupy mięśniowe, poprawiają wytrzymałość i doskonalą technikę. Podczas zajęć wykorzystywany jest dedykowany sprzęt w postaci worków bokserskich, gruszek, tarcz.
3. Zajęcia Mind - to treningi, w których podczas ćwiczeń angażuje się umysł do pracy nad ciałem i oddechem. Trenując mięśnie świadomie wspomaga się równomierny głęboki oddech, wspierając tym samym osiągnięcie równowagi emocjonalnej i spokoju wewnętrznego.
4. Zajęcia Kids - to treningi dedykowane najmłodszym, które uczą dzieci sportu poprzez dobrą zabawę.

Kluby Harder oferują również możliwość monitorowania pracy serca podczas treningu, co gwarantuje efektywność i bezpieczeństwo ćwiczeń.

📍Calypso

Calypso Fitness to największa polska sieć klubów fitness, która dynamicznie się rozwija. Sieć Calypso Fitness składa się z 32 klubów w 17 miastach Polski. Kluby te są zlokalizowane w kluczowych punktach miast, są dobrze skomunikowane i posiadają miejsca parkingowe. Priorytetem dla Calypso Fitness jest zadowolenie klienta z osiągnięcia celu treningowego. Kluby są blisko klienta pracującego, robiącego zakupy, wracającego do domu, spędzającego wolny czas. Wszystkie kluby Calypso Fitness honorują karty Multisport i Medicover Sport, z pewnymi wyjątkami. Calypso Fitness jest liderem rynku fitness w Polsce, stale stawiając sobie nowe wyzwania i doskonaląc się w tym, co robi. Śledzą trendy i nowości na światowym rynku fitness i skutecznie wprowadzają je do swoich klubów.

📍Rio Top Gym - Siłownia Wrocław Tarasy Grabiszyńskie

Rio Top Gym to wyjątkowa siłownia we Wrocławiu, stworzona z myślą o zdrowiu, samopoczuciu i dążeniu do celów sportowych jej klubowiczów. Klub zatrudnia wykwalifikowaną kadrę, dla której sport i zdrowy styl życia są pasją. Rio Top Gym oferuje treningi personalne oraz nowocześnie urządzoną strefę do treningu funkcjonalnego.

Siłownia składa się z pięciu niezależnych stref treningowych:

1. Strefa rozciągania: Idealna na początek i koniec treningu, wyposażona w maty, drabinki i ciężary, pozwala na pracę nad siłą i elastycznością mięśni oraz zapobieganie kontuzjom.

2. Strefa treningu funkcjonalnego: Wzmocnij swoje ciało i popraw równowagę, elastyczność oraz koordynację, korzystając z różnorodnego sprzętu treningowego.

3. Strefa cardio: Podnieś puls i poczuj szybkość na bieżni, orbitreku czy maszynie do wiosłowania. Nasze maszyny pomogą Ci uzyskać najlepszą rozgrzewkę.

4. Strefa maszyn: Rzuć wyzwanie swoim mięśniom, korzystając z wysokiej klasy sprzętu do ćwiczeń. Ta strefa oferuje szeroki wybór maszyn wytrzymałościowych dla każdej grupy mięśniowej.

5. Strefa wolnego ciężaru: Wybierz spośród szerokiej gamy wolnych ciężarów, takich jak kettlebells, hantle i sztangi, aby dopasować trening do swoich potrzeb.

Rio Top Gym to miejsce, które łączy pasję, profesjonalizm i doskonałą atmosferę.

📍Futurebody

Futurebody to profesjonalny klub fitness i siłownia, który zapewnia konsultacje w zakresie treningów, diet i suplementacji. Klub prowadzi treningi personalne dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów i oferuje odżywki oraz suplementy renomowanych firm. Zajęcia fitness prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, w tym Łukasza Kazmierczaka – Mistrza Świata w Kulturystyce 2013.

Futurebody to miejsce, które łączy profesjonalizm z przyjazną atmosferą. Klub dysponuje nowoczesnym sprzętem, który pozwala na efektywne i bezpieczne treningi. Siłownia działa od 2007 roku pod okiem Łukasza Kazmierczaka – Mistrza Świata w Kulturystyce.

Futurebody to idealne miejsce dla osób, które chcą ćwiczyć, spalać kalorie i wyrzeźbić ciało pod okiem profesjonalistów. Klub akceptuje karty Multisport, co umożliwia korzystanie z jego oferty przez jeszcze szersze grono osób.

📍Fitness Academy Maślicka

Fitness Academy - Wrocław Maślicka to nowoczesny klub fitness i siłownia, który zapewnia szeroką gamę usług dla swoich klientów. Klub znajduje się w Parku Handlowym N-Park, w centrum rozwijającej się dzielnicy Maślice-Stabłowice, co jest dogodną lokalizacją dla mieszkańców północnej części Wrocławia.

Klub dysponuje powierzchnią około 1100 m², która została zaprojektowana z podziałem na odrębne strefy, takie jak strefa kardio, strefa do treningu funkcjonalnego, strefa z wolnymi ciężarami i maszynami siłowymi. Klub oferuje szeroką gamę zajęć grupowych, a także możliwość skorzystania z relaksującej sauny fińskiej w każdej szatni.

Fitness Academy - Wrocław Maślicka jest wyposażony w nowoczesny sprzęt marki LifeFitness, co gwarantuje komfort i efektywność treningów. Klub oferuje również duży bezpłatny parking na 150 miejsc, dostępny dla wszystkich klientów galerii.

Dodatkowo, klub oferuje konsultacje w zakresie treningów, diet i suplementacji, a także prowadzi treningi personalne dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów.

Czym się kierować przy wyborze siłowni we Wrocławiu? 

Jak widać wybór siłowni we Wrocławiu jest dość spory, jednak wybór tej odpowiedniej  jest kluczowy dla utrzymania motywacji do regularnych ćwiczeń. Oto kilka rzeczy, które powinieneś wziąć pod uwagę.

Lokalizacja siłowni - dlaczego ma znaczenie?

Lokalizacja siłowni może znacznie wpłynąć na Twoją motywację do treningu. Im bliżej miejsca zamieszkania lub pracy, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz regularnie ćwiczyć. Wyobraź sobie, że po ciężkim dniu w pracy musisz jechać jeszcze 30 minut do siłowni. To zniechęcające, prawda?

Godziny otwarcia - dlaczego to jest ważne?

Różni ludzie mają różne preferencje co do godzin treningów. Niektórzy są skowronkami i wolą zaczynać dzień od treningu, inni są sowami i i wolą trenować wieczorami. Sprawdź, czy godziny otwarcia siłowni pasują do Twojego harmonogramu. Pamiętaj, że elastyczność jest kluczem do regularnych ćwiczeń.

Sprzęt - jak sprawdzić, czy jest dla Ciebie?

Sprzęt to serce każdej siłowni. Przed zapisaniem się, odwiedź siłownię i sprawdź, czy mają sprzęt, który najbardziej Ci odpowiada. Czy są dostępne maszyny cardio, jak bieżnie czy rowerki stacjonarne? Czy są wolne ciężary dla miłośników treningu siłowego? Czy sprzęt jest w dobrym stanie? Dobry sprzęt to nie tylko wygoda, ale przede wszystkim bezpieczeństwo.

Atmosfera na siłowni - dlaczego jest tak ważna?

Atmosfera na siłowni jest często niedoceniana, ale może mieć ogromny wpływ na Twoją motywację do treningu. Sprawdź, czy osoby tam trenujące wydają się zrelaksowane i przyjazne. Dobre samopoczucie jest równie ważne jak sam trening.

Cena członkostwa - co warto wiedzieć?

Cena jest ważnym czynnikiem, ale pamiętaj, że najtańsza oferta nie zawsze jest najlepsza. Ważne jest, aby sprawdzić, co jest zawarte w cenie członkostwa - czasem "tanio" może się okazać "drogo". Czy są dodatkowe opłaty za klasy grupowe, szafki czy ręczniki?

Klasy i programy treningowe - warto czy nie?

To zależy od Twojego stylu treningu. Jeżeli lubisz ćwiczyć samodzielnie, to klasa może nie być dla Ciebie. Jednak jeśli cenisz sobie wsparcie i motywację płynącą z treningów grupowych, klasy mogą być świetnym wyborem. To również doskonały sposób na poznanie nowych osób i zbudowanie poczucia społeczności.

Higiena na siłowni - czego oczekiwać?

Higiena jest niezwykle ważna, szczególnie w miejscach publicznych jak siłownia. Sprawdź, czy siłownia jest czysta, czy są dostępne środki do dezynfekcji sprzętu, a łazienki i prysznice są dobrze utrzymane. Pamiętaj, że higiena jest kluczowa dla zdrowia.

Jak wybrać siłownię, która będzie dla Ciebie najlepsza?

Wybór siłowni to osobista decyzja, która powinna być oparta na wielu czynnikach. Ważne jest, abyś czuł się komfortowo i bezpiecznie w wybranej siłowni, a trening przynosił Ci satysfakcję. Pamiętaj, że najważniejsza jest regularność, a nie intensywność treningów. Wybierz siłownię, która sprawi, że będziesz chciał do niej wracać.